心理学书籍推荐

朱雀 2021-11-11 03:02 378阅读 0赞

最近在商科书籍上经常碰到心理学相关，比如市场营销就与心理学有一定关系。最近从各个书籍相互推荐看了一些心理学书籍，不错的在此分享。

*  活出生命的意义

作者：（美国）维克多·E.弗兰克尔（Viktor E.Frankl）

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这是一本触动灵魂的书。第一部分《集中营的经历》即作者在集中营的自传性记录; 第二部分《意义疗法概观》为理论部分。本书作者通过对奥斯维辛集中营的极端环境下的客观事实讲述和理论指导阐释了生命的意义。他的态度和口吻具有心理学家和精神病学专家的科学性与客观性, 其中亦饱含人性的关怀。

*  情商:为什么情商比智商更重要

作者：（美国）丹尼尔•戈尔曼

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这本书是听滴滴出行高级副总裁陈玮老师的课《如何成为成功的总经理》上介绍到的。老师在课上驳斥成功要求的素质，情商并不能排第一。并引用了《孙子兵法》中的"智信仁勇严"，智排第一。

现在大家经常听到的情商很重要，其源头就是来自于这本书。 不过作为哈佛大学心理学博士，这本书的内容介绍起点还是比较高的，并不是大家想的那样介绍情商比如社交、沟通这些。很多章节都是从心理学的角度进行了剖析，最开始还介绍了大脑的结构和情绪中枢。该书从情绪和智力、同理心、社交、家庭、情绪学习等方面进行了深入的介绍。不知大家注意到没，这里情商并没有使用EQ，而是用的EI（情绪智力）。这本书最后还有一个情商测试，我的得分是133。

*  笛卡尔的错误：情绪、推理和大脑

作者：(美)安东尼奥•达马西奥(Antonio Damasio)

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根据该书介绍，最开始以为讲解的纯粹是情绪和推理相关的心理学知识。不过看下来更像是学者论文的感觉，本书主要是神经生物学、认知神经科学相关，一半以上篇幅介绍大脑、神经相关，书籍整体叙述风格像是论文那种严谨。

本书主要是对笛卡尔二元论（心智是与躯体分离的）的否认，本书主要阐述达马西奥的观点：有机体的角度对从整体上理解人类心智是 必需的； 心智不仅必须从非物质领域转移到生物组织的领域，而且还需要与一个完整的、整合了躯体和大脑的有机体相联系，此外还需 要与物理环境和社会环境充分互动。

*  影响力

作者：罗伯特·B.西奥迪尼（Robert B. Cialdini）

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本书小标题为"顺从心理学"，主要是社会心理学方向，与市场营销方向比较紧密。讲解了顺从的几个原理：互惠原理、知觉对比原理、承诺和一致原理、社会认同原理、喜好原理、关联原理、权威原理、稀缺原理。看完不得不说是一本难得的好书，本书举例和实验新奇、叙述有趣，看完发人深省！

*  群居动物(一本正经又有趣的社会心理学)

作者：陆志伟

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这本书可以作为社会心理学的一本通俗读物。社会心理学门槛低但又玄妙幽深。这本书可以整体上了解到社会心理学概况，各个主题都有介绍，每章均比较短。如果要深入学习社会心理学，还是建议查看美国心理学家戴维迈尔斯的《社会心理学》。

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*  专念:积极心理学的力量

作者：(美国)埃伦·兰格(Ellen J.Langer)

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积极心理学实际是社会心理学的一个分支，该书分潜念和专念两个部分进行描述。第一部分先说明了无意识行为、单一视角带来的害处。第二部分说明了接受新信息、使用不同视角带来的好处。本书因为可能写的比较早，成文结构有点老套，并且列举了很多实验过程。该书不厚，不建议购买纸质的。找个电子版的了解下书本主题即可。

这里的专念（mindfulness），不要当做专心的念头来理解，了解潜念对应的专念的三大特质，明白表达什么意思就可以了。

*  伯恩斯新情绪疗法

作者：戴维伯恩斯

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这本治疗抑郁症的书之所以放这里，是因为看其他书推荐过来的，看评价不错放这里保存一下。这本书你是否需要看，先直接试一下第2章的"贝克抑郁清单"测试，如果总分得分超过10分，建议还是看一下这本书。我的得分是4。

*  人生旅程:关于健康、快乐、成功与爱的启示录(第8版)

作者: （美）Barbara R.Bjorklund（芭芭拉·比约克伦）

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本书主要是发展心理学方向。主要介绍成年期发展涉及的身体、认知、社会、工作、人格等等方面。该书并不是通俗读物，除第一章外其他几章还是值得一看的，整体上对成年期发展有了特别的认识。根据本书成年期阶段，我处于成年早期。

除此之外，该书给我的另一个收获就是了解到心理学的好多分支，感觉很广，在此列举本书提到的：发展心理学、临床心理学、职业心理学、进化心理学、社会心理学、心理测量学、行为心理学、人格心理学、积极心理学、人本主义心理学、宗教心理学、毕生发展心理学、法律心理学、生物心理学。

转载于:https://www.cnblogs.com/william-lee/p/9739644.html

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