【如何成为学习高手】003-高效学习：提升专注力

刺骨的言语ヽ痛彻心扉 2023-09-28 09:51 47阅读 0赞

# 【如何成为学习高手】003-高效学习：提升专注力 #

### 文章目录 ###

*  【如何成为学习高手】003-高效学习：提升专注力
 *  一、提升专注力
 *   *  1、第一要点——互动
     *   *  互动 - 思维导图
         *  互动
 *  二、学习神器
 *   *  1、闭环思维
     *   *  闭环
 *  三、连点成线法
 *   *  1、概述
     *  2、连点成线
     *  3、以“少”记“多”
 *  四、高效记忆
 *   *  1、主动思考和加工
     *  2、组块化记忆
 *  五、高效读书
 *   *  1、概述
     *  2、两种方法
     *   *  思维导图
         *  结果导向式读书
         *  漫游式读书
 *  六、快速入门新领域
 *   *  1、新领域
     *  2、如何开始
     *   *  如何开始 - 思维导图
         *  如何开始
 *  七、快速完成任务、快速学会新技能
 *   *  1、时间管理
     *   *  概述
         *  帕金森法则
     *  2、完成比完美更重要
     *  3、另一种“工作膨胀”
     *  4、行动第一重要！

# 一、提升专注力 #

## 1、第一要点——互动 ##

### 互动 - 思维导图 ###

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### 互动 ###

*  方法一：重复关键词
 *  方法二：做笔记，附带自己思考
 *  方法三：评论（读书时）；
 *  方法四：默念，与自己对话；

# 二、学习神器 #

## 1、闭环思维 ##

> **我们学习时付出的努力大部分都浪费了！因为我们学习之后从未总结、复习！**

### 闭环 ###

**把一件事从头做到尾！**

**学习和复习应该是齐头并进的事情！**

**学习之余，重视复习和应用，才能实现闭环！**

# 三、连点成线法 #

## 1、概述 ##

要想记住知识需要**对知识进一步的、有深度的加工**；

对知识点有**自己的处理**，用自己的语言叙述，用自己的语言定义！

## 2、连点成线 ##

**点：关键词、段落、一个知识点等等；**

**线：关键词 => 段落 => 文章；**

## 3、以“少”记“多” ##

**先记最核心的内容，将最核心的内容深入理解，然后再记忆其他内容！**

# 四、高效记忆 #

## 1、主动思考和加工 ##

**记忆的底层逻辑！**

记英语单词：大脑不擅长记忆无意义的事情！

**大脑能记住的，是我们仔细思考过的东西！**

**不要去死记硬背那些你没有思考以及加工过的东西！**

## 2、组块化记忆 ##

短时记忆的容量很有限，大约相当于 7±2 个组块，这个容量，是不可扩充的。但**组块本身的大小是可以扩充**的！

# 五、高效读书 #

## 1、概述 ##

*  丰富的**知识储备**是快速阅读的必要前提；
 *  **跳过**哪些**不重要**的信息；

## 2、两种方法 ##

### 思维导图 ###

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### 结果导向式读书 ###

**是什么**

你**围绕**着一个写作的**主题**，去阅读相关书籍，寻找素材，然后思考、理解、消化，并且生发出自己的观点，输出一篇文章。这就是结果导向式读书。

**优点**

效率高。

**缺点**

会因读书的目的而预设框架，使自己的思维收到限制。

### 漫游式读书 ###

**是什么**

漫无目的地读书。

**优点**

自由，无束缚，能使我们看到之前无法想到的新鲜素材、观点和灵感。

**缺点**

效率低。

# 六、快速入门新领域 #

## 1、新领域 ##

**新领域 => 人文学科；**

## 2、如何开始 ##

### 如何开始 - 思维导图 ###

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### 如何开始 ###

**入门 = 对这一领域有总体的感觉；**

**方法 = 阅读综述性的书籍；**

**需要弄清楚的问题 = 这个学科研究对象是什么 + 试图解决什么问题 + 以怎样的思维方式来解决；**

**注意 =**

*  **形成宏观认识即可，不必深究细节；**
 *  **不需要细读，不需要做出来很好的笔记；**
 *  **建议一本书读两三遍；**

**书读百遍，其义自见 = 它并不是指连续读一百遍，而是当你有了更多的阅读量和人生经历之后，再去重读，你会发现从前未曾发现的风景，某句话你看懂了，某句话你读出了另外的意思。**

# 七、快速完成任务、快速学会新技能 #

## 1、时间管理 ##

### 概述 ###

**时间长 => 效率低；**

**时间短 => 效率高；**

> 当被限定了**相对少**的时间，你会**主动思考更高效**的方法，而非纠缠于**细枝末节**，用努力的幻象自欺欺人。
> 
> 如何首先完成 80% 的工作？

### 帕金森法则 ###

**工作会不断膨胀，直到填满截止日期前的全部时间。**

> **下面这两句话很重要：**
> 
> **如果安排 1 个月完成一件事情，那么本来 7 天可以完成的工作会自然拉长到 1 个月；**
> 
> **如果安排 3 天完成一件事情，那么本来 7 天才能完成的工作会自然压缩到 3 天。**

## 2、完成比完美更重要 ##

**先抓核心、重点，先去完成，再考虑不断优化到完美！**

**要允许自己做出来垃圾，否则连垃圾都做不出来！**

## 3、另一种“工作膨胀” ##

我们接触新事物的事情，往往想着\*\*“做足准备，把它研究透，再开始”**，但结果往往是**”死在研究的路上“\*\*！

**实际上，哪些精通此工作的大佬，也不是什么都研究得很深，他们也只是大致了解！**

## 4、行动第一重要！ ##

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