抖音青少年沉迷问题:个案分析与对策研究
一、个案分析
案例背景:近年来,抖音等短视频平台因其丰富的内容和互动性深受青少年喜爱,但同时也出现了青少年沉迷现象。
个案描述:如一名15岁的学生,每天花大量时间在抖音上浏览、点赞、分享,甚至出现睡眠不足的情况。
影响因素:包括家庭环境(如父母对网络的控制)、学校教育(是否重视互联网使用规范)以及青少年自身的心理和需求等。
二、对策研究
家庭引导:
- 设立合理的上网时间;
- 建立良好的家庭氛围,鼓励亲子交流;
- 父母应以身作则,控制自己的网络使用行为。
学校教育:
- 加强网络素养教育,提高学生的自我管理能力;
- 创设多元化的课堂活动,引导学生将注意力转移到学习上;
- 建立健全的校园网络管理制度,对违规行为进行及时有效的处理。
青少年自我调节:
- 树立正确的价值观念,明确网络使用的目的;
- 学会合理安排时间,避免沉迷于任何事物中;
- 保持良好的生活习惯和心态,以应对生活中的各种挑战。
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