第27课：使用时间测量工具挖掘可利用的业余时间（图文篇）

谁践踏了优雅 2022-12-09 11:39 169阅读 0赞

上一讲我们介绍了 OKR 工作法，说它可以帮助我们提高个人绩效。但是很多人给我说，有目标也没用，因为白天工作忙得团团转，晚上各种事，周末比上班还忙，根本没时间去做想做的事情。这让我想起王铮亮的那首歌——《时间都去哪儿了》。是啊，时间都去哪儿了呢？怎么找到更多可利用的时间呢？

为了解决这个问题，我找到了两个工具——业余时间花费表格和业余时间花费饼图，可以帮助我们测量自己的时间消耗，直观呈现出“时间都去哪儿了”。然后，我们就可以根据测量结果，挖掘出大量可利用的业余时间。

### 1 时间测量工具 ###

我们采用**业余时间花费表格**来测量业余时间花费，如下图所示：

<table> 
 <thead> 
  <tr> 
   <th>时间段</th> 
   <th>事情</th> 
  </tr> 
 </thead> 
 <tbody> 
  <tr> 
   <td>5:00~5:30</td> 
   <td></td> 
  </tr> 
  <tr> 
   <td>5:30~6:00</td> 
   <td></td> 
  </tr> 
  <tr> 
   <td>6:00~6:30</td> 
   <td></td> 
  </tr> 
  <tr> 
   <td>6:30~7:00</td> 
   <td></td> 
  </tr> 
  <tr> 
   <td>7:00~7:30</td> 
   <td></td> 
  </tr> 
  <tr> 
   <td>7:30~8:00</td> 
   <td></td> 
  </tr> 
  <tr> 
   <td>……</td> 
   <td></td> 
  </tr> 
  <tr> 
   <td>11:30~12:00</td> 
   <td></td> 
  </tr> 
  <tr> 
   <td>12:00~12:30</td> 
   <td></td> 
  </tr> 
  <tr> 
   <td>12:30~13:00</td> 
   <td></td> 
  </tr> 
  <tr> 
   <td>13:00~13:30</td> 
   <td></td> 
  </tr> 
  <tr> 
   <td>……</td> 
   <td></td> 
  </tr> 
  <tr> 
   <td>17:30~18:00</td> 
   <td></td> 
  </tr> 
  <tr> 
   <td>18:00~18:30</td> 
   <td></td> 
  </tr> 
 </tbody> 
</table>

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